如果你的5G手机和5G卡仍然显示4G网络，有几个可能的原因和解决方法：

1.区域覆盖：首先，请确认是否在一个有5G网络覆盖的地区。尽管5G网络已经在许多地区推出，但并不是每个地方都有完全覆盖的5G信号。如果你所在的地区没有5G基站或信号较弱，你的设备只能连接到可用的4G网络。在有充足5G信号的地区，手机和卡将会自动连接到5G网络。

2.手机设置：确保你的5G手机已经启用了5G网络。在手机设置中，找到“网络”或“连接”选项，然后查找“网络模式”或类似的设置。选择“5G/4G/3G/2G自动”或“仅限5G/4G”，以确保手机优先连接5G网络。请注意，菜单选项的名称可能因手机品牌和型号而异。

3.卡槽检查：对于使用5G卡的手机，请确保你将卡正确地插入到支持5G的卡槽中。某些手机可能有多个卡槽，其中只有一个槽支持5G网络。查阅手机的用户手册以确定正确的卡槽位置。

4.联系运营商：如果你已经确认上述设置无误，但仍然无法连接到5G网络，建议联系你的运营商进行咨询和技术支持。可能存在一些运营商特定的限制或设置，他们可以为你提供详细的解决方案。

记住，在使用5G网络时，除了设备和卡的支持外，确保所在区域有5G基站的覆盖非常重要。如果在当前地区没有5G网络，你的设备将自动连接到可用的4G网络。

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